отключенный свет в доме - чем не повод на несколько минут оторваться от суеты, собраться с мыслями, отдохнуть? темно - книгу не почитаешь, интернет отключен, телевизор тоже, телефон под вечер почти разрядился - заняться совсем нечем. целыми днями мы в делах, за пару минут успеваем прокрутить десятки мыслей, не отрываемся от неугомонного потока. все время куда-то торопясь, мы редко уделяем даже минуту на то, чтоб выбросить все мысли из головы, закрыть глаза и всего лишь на 60 секунд "отключиться". это совсем маленький промежуток времени, мало что решающий, но такой необходимый для перезагрузки. все так не важно, все дела и проблемы - мелочи, не жалейте уделить минуту своему сознанию.
p.s. хочется добавить, что очень полезны прогулки "с собой". не бойтесь гулять одни, это расслабляет, навевает новые мысли и идеи, помогает расставить все на места.
Комментариев нет:
Отправить комментарий